多肉植物の水耕栽培は、土を使わずに水だけで植物を育てる革新的な栽培方法として注目を集めています。従来の土壌栽培では選土、肥料混合、換盆、水やりなど複雑な作業が必要でしたが、水耕栽培なら室内空間を汚すことなく、手軽に美しい多肉植物を楽しむことができます。
この記事では、多肉植物の水耕栽培について徹底的に調査し、初心者でも失敗しない方法から上級者向けのテクニックまで、どこよりもわかりやすくまとめました。適切な品種選びから容器の選択、根出しの方法、よくあるトラブルの対処法まで、実践的な情報を網羅的に解説していきます。
この記事のポイント |
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✅ 多肉植物水耕栽培の基本的な始め方と必要な道具 |
✅ 水耕栽培に向いている多肉植物の品種と特徴 |
✅ 根出しを成功させる具体的な手順とコツ |
✅ よくある失敗例とその対策方法 |
多肉植物水耕栽培の基本知識と始め方
- 多肉植物水耕栽培とは土を使わずに水で育てる新しい栽培方法
- 水耕栽培に必要な基本道具と準備するもの
- 水耕栽培に向いている多肉植物の品種選び
- 多肉植物を水耕栽培用にリセットする方法
- 適切な容器選びが成功の鍵となる理由
- 根出しを成功させるための具体的な手順
多肉植物水耕栽培とは土を使わずに水で育てる新しい栽培方法
多肉植物の水耕栽培は、従来の土壌を使った栽培方法とは全く異なるアプローチです。土を一切使わずに、水のみで植物を育てるという革新的な方法で、室内のインテリアとしても非常に人気が高まっています。
この栽培方法の最大の特徴は、根の成長過程を透明な容器を通して観察できる点にあります。通常の土栽培では見ることのできない根の美しい成長を楽しめるため、植物との新しい付き合い方を発見できるでしょう。
水耕栽培は特に衛生的な環境が求められる飲食店のカウンターなどでも採用されることが多く、土が入った鉢を置けない場所でも植物を楽しむことができます。また、こまめな水やりが不要なため、忙しい現代人にとってかえって管理しやすい栽培方法とも言えます。
米原政一氏(無相創代表)の研究によると、「パイナップルコーンを水耕栽培してみたら、根が生えると同時に、茎が下に向かって成長していきました。やってみなければその植物がどんな姿を見せるのかわからない。そんなところも水耕栽培のおもしろさです」とコメントしており、予想外の成長パターンを発見できる楽しさも魅力の一つです。
多肉植物は元々乾燥に強く、強い生命力を持っているため、水耕栽培という常識外れの育て方でも元気よく成長してくれます。この特性により、初心者でも比較的失敗しにくい植物として知られています。
水耕栽培に必要な基本道具と準備するもの
水耕栽培を始めるために必要な道具は意外にシンプルで、特別な設備は必要ありません。以下の基本的なアイテムがあれば、すぐに始めることができます。
🌱 水耕栽培に必要な基本道具一覧
必需品 | 用途・特徴 | 注意点 |
---|---|---|
透明な容器 | 根の観察・水位確認 | ガラス製がおすすめ |
清潔な水 | 植物の栄養源 | 週1回交換が理想 |
カット用ハサミ | 根や茎の処理 | 清潔に保つこと |
支持具(必要に応じて) | 植物の固定 | 真鍮ワイヤーなど |
容器選びは特に重要で、根の成長を楽しめる透明なものを選ぶのが基本です。ガラス製の花瓶、試験管、フラスコなどが人気で、アンティークの香水瓶なども素敵な選択肢となります。容器のサイズは植物の大きさに合わせて選びましょう。
水に関しては、肥料は基本的に不要です。それよりも、週に一度程度のこまめな水換えでカビや細菌の発生を防ぐことが重要になります。酸素がたっぷり含まれた新鮮な水を用意することが、水耕栽培成功のポイントの一つです。
柱状の茎を持つサボテンなどの場合、水位調整が難しいため、真鍮のハリガネで支持具を作るテクニックもあります。上下に輪を作り、3本でつなげてハンダで接合し、植物を立たせるための枠を作成します。
100均で手に入る材料でも十分に始められるため、初期投資を抑えたい方にもおすすめです。ただし、ガラス容器は割れやすいため、取り扱いには十分注意が必要です。
水耕栽培に向いている多肉植物の品種選び
すべての多肉植物が水耕栽培に適しているわけではありません。葉片が厚実で根系が発達した多肉植物が水耕栽培により適しています。品種選びを間違えると失敗の原因となるため、慎重に選ぶことが重要です。
🌵 水耕栽培におすすめの多肉植物品種
品種名 | 特徴 | 初心者向け度 |
---|---|---|
カランコエ | 水耕栽培で最も育てやすい | ★★★★★ |
石蓮花(エケベリア) | 観賞価値が高い | ★★★★☆ |
虎尾蘭(サンスベリア) | 強健で実用性もある | ★★★★☆ |
アロエ | 実用性と観賞性を兼備 | ★★★☆☆ |
十二卷(ハオルチア) | 透明感のある美しさ | ★★★☆☆ |
カランコエは水耕栽培の入門種として特におすすめです。葉がふわふわしたものから、ギザギザしているものまで種類が豊富で、好みに合わせて選ぶことができます。カランコエ・ベハレンシスのように葉が縮れている品種でも、元気よく成長し、茎からも新芽が出てきます。
ベンケイソウ科の黒法師も水耕栽培しやすい品種の一つです。茎の上部にヒマワリのように葉をつける姿がユニークで、インテリアとしても非常に魅力的です。
ミルクブッシュのような棒状の茎を分岐させながら成長する多肉植物も、水耕栽培に適しています。古いコーヒーサイフォンなどの容器を利用すると、レトロで洗練された雰囲気を演出できます。
見た目がパイナップルにそっくりなユーフォルビア・パイナップルコーンは、サボテンのように見えますが実は多肉植物です。この品種では、茎の下部が水に向かって成長するという興味深い現象を観察できるかもしれません。
多肉植物を水耕栽培用にリセットする方法
土で育てていた多肉植物を水耕栽培に移行する場合、適切な「リセット」処理が必要になります。この工程を正しく行わないと、根腐れや植物の枯死につながる可能性があります。
リセット処理の基本手順は以下の通りです:
まず、鉢から多肉植物を取り出し、土に植わっていた根をすべて切り落とします。土栽培に適応していた根は水耕栽培には向いていないため、思い切ってカットすることが重要です。
根をカットした後は、切り口を2〜3日間乾燥させる必要があります。この乾燥期間により、切り口が癒着し、水に入れた際の腐敗を防ぐことができます。多肉植物の挿し木で増やす時と同様の処理を行います。
サボテンの場合はより長期間の乾燥が必要で、1ヶ月から1ヶ月半程度、そのまま放置します。この期間中に小さな根が出始めるため、それを確認してから水耕栽培をスタートさせます。
切り口が完全に乾いてから、容器にセットします。根部分だけが水につかるのがベストな水位で、数週間で水耕栽培に適応した新しい根が出てくるはずです。
万が一、水耕栽培した植物の調子が悪くなった場合は、土栽培に戻すことも可能です。再び根を切り直して、多肉植物なら2〜3日、サボテンなら1ヶ月から1ヶ月半乾かしてから土に植え直します。
適切な容器選びが成功の鍵となる理由
水耕栽培における容器選びは、単なる見た目の問題ではありません。植物の健康と成長に直接影響する重要な要素であり、失敗を避けるためには慎重に選ぶ必要があります。
🏺 容器選びのポイント
要素 | 重要度 | 推奨仕様 |
---|---|---|
透明性 | ★★★★★ | 完全透明が理想 |
材質 | ★★★★☆ | ガラス製が最適 |
サイズ | ★★★★☆ | 植物に合わせて調整 |
口の大きさ | ★★★☆☆ | 手入れしやすいサイズ |
安定性 | ★★★☆☆ | 転倒しにくい形状 |
透明な容器を選ぶ最大の理由は、根の成長を観察しやすく、水位の確認も容易にできることです。また、根に光が当たることで、植物の健康状態を視覚的に把握できます。濁った水や根の変色などの異常もすぐに発見できるため、早期対応が可能になります。
ガラス製容器が推奨される理由は、プラスチック製と比較して藻の発生を抑えやすく、長期間美しい状態を保てるからです。また、ガラスは化学的に安定しているため、植物への悪影響も心配ありません。
容器のサイズ選びでは、植物の成長を見込んだ余裕のあるサイズを選ぶことが重要です。あまりに小さすぎると根が窮屈になり、大きすぎると水の交換が面倒になります。
柱状のサボテンなど背の高い植物の場合、水位調整が難しいという課題があります。この場合、支持具を使って植物を固定し、適切な水位を保つ工夫が必要です。
アンティークの香水瓶や試薬瓶、フラスコなども人気の選択肢で、容器のセレクト自体がセンスの見せ所となります。インテリアとの調和も考慮して選ぶと、より満足度の高い水耕栽培を楽しめるでしょう。
根出しを成功させるための具体的な手順
多肉植物の水耕栽培において、根出しの成功は全体の成否を左右する最重要プロセスです。この段階で失敗すると、植物が枯れてしまう可能性が高くなるため、慎重かつ適切な手順を踏む必要があります。
根出しの成功には、環境条件の管理が特に重要です。室内の明るい場所で、直射日光に当たらない場所に置くことが基本となります。直射日光が当たると水がお湯になってしまい、植物に大きなダメージを与えてしまいます。
🌱 根出し成功のための環境管理
環境要因 | 適切な条件 | 注意事項 |
---|---|---|
光照条件 | 明るい間接光 | 直射日光は避ける |
温度 | 18-24℃程度 | 急激な温度変化は禁物 |
水位 | 根部の1/3程度 | 茎まで浸からないように |
水交換 | 週1回 | 酸素豊富な新鮮な水 |
水位の調整は根出しにおいて極めて重要で、根部分だけが水につかるのがベストです。水位が高すぎると茎部分が腐敗する原因となり、低すぎると根が水に届かず乾燥してしまいます。
根出しの期間は植物の種類によって大きく異なります。一般的な多肉植物では数週間から1ヶ月程度で新しい根が確認できますが、サボテンの場合はより長期間を要することがあります。
根出しが始まると、白い新鮮な根が水中に伸びてきます。この段階になれば、水耕栽培の基盤ができたと考えて良いでしょう。ただし、まだ根系が十分に発達していないため、引き続き慎重な管理が必要です。
根出し期間中は、水質の管理が特に重要になります。古い水では酸素不足になりやすく、根の発達が阻害される可能性があります。また、細菌やカビの繁殖も根出しを妨げる要因となるため、清潔な環境を保つことが不可欠です。
多肉植物水耕栽培の実践テクニックとトラブル対策
- 水耕栽培での水やりと肥料管理の正しい方法
- ハイドロボールを使った水耕栽培のメリット
- 根が出ない場合の原因と対処法
- 多肉植物水耕栽培でよくある失敗例と対策
- サボテン水耕栽培の特殊な注意点
- 葉挿しから始める水耕栽培のテクニック
- まとめ:多肉植物水耕栽培で美しいインテリアを実現する方法
水耕栽培での水やりと肥料管理の正しい方法
水耕栽培における水やりと肥料管理は、土栽培とは全く異なるアプローチが必要です。「水やり」という概念そのものが変わるため、従来の園芸知識をいったんリセットして考える必要があります。
水耕栽培では、基本的に毎日の水やりは不要です。代わりに重要になるのは、定期的な水の交換と水位の維持です。水位が下がってきたら適量を追加し、週に一度程度は完全に水を交換します。
💧 水耕栽培の水管理スケジュール
管理項目 | 頻度 | 具体的な作業内容 |
---|---|---|
水位チェック | 毎日 | 減った分を補充 |
完全水交換 | 週1回 | 全ての水を新鮮なものに |
容器清掃 | 月1回 | 藻や汚れの除去 |
根の健康確認 | 週1回 | 腐敗や変色のチェック |
肥料に関しては慎重な判断が必要です。多肉植物は元々養分要求量が少ないため、過剰な施肥は根腐れや徒長の原因となります。基本的には肥料なしでも十分育ちますが、長期間水耕栽培を続ける場合は、希釈した液体肥料を月1回程度与えることを検討できます。
水質に関しては、酸素含有量が成功の鍵となります。新鮮な水道水で十分ですが、汲み置きして塩素を抜いた水を使うとより良い結果が期待できます。エアーポンプを使って水に酸素を供給する上級者のテクニックもあります。
水温管理も重要で、急激な温度変化は植物にストレスを与えます。室温と同程度の水を使用し、冷たすぎる水や熱すぎる水は避けましょう。特に夏場は、直射日光により水温が上昇しすぎないよう注意が必要です。
水耕栽培では、植物が水ストレスを感じにくいというメリットがあります。土栽培で起こりがちな水切れによる葉のしわや萎れが発生しにくく、安定した生育環境を提供できます。
ハイドロボールを使った水耕栽培のメリット
ハイドロボール(発泡煉石)を使った水耕栽培は、純粋な水耕栽培と土栽培の中間的な手法として人気が高まっています。特に初心者にとっては、管理しやすく失敗しにくい方法として推奨されることが多いです。
ハイドロボールの最大のメリットは、根の固定と水の保持を同時に実現できることです。植物の根がしっかりと固定されるため、倒れにくく安定した生育が可能になります。
🏺 ハイドロボール使用時の利点比較
比較項目 | 純水耕栽培 | ハイドロボール使用 |
---|---|---|
根の固定 | △ 不安定 | ◎ 安定 |
水位管理 | ○ 見やすい | ○ ゲージで確認 |
酸素供給 | ○ 良好 | ◎ 非常に良好 |
見た目 | ◎ 透明感 | ○ ナチュラル |
初心者向け | △ やや難しい | ◎ 簡単 |
ハイドロボールには多孔質構造による優れた通気性があり、根に必要な酸素を効率的に供給します。これにより根腐れのリスクが大幅に減少し、健康な根系の発達を促進します。
使用方法は比較的簡単で、容器の底にハイドロボールを敷き、植物を配置してからさらにハイドロボールで固定します。水位はハイドロボールの高さの1/4程度が目安となります。
ハイドロボールは再利用が可能で、使用後は洗浄・乾燥させることで何度でも使用できます。経済的で環境にも優しい選択肢と言えるでしょう。
ただし、純粋な水耕栽培と比較すると根の観察がしにくいというデメリットもあります。根の成長過程を楽しみたい場合は、透明な容器と組み合わせるなどの工夫が必要です。
ハイドロボールを使用する際は、使用前の洗浄が重要です。購入したばかりのハイドロボールには粉塵が付着していることが多いため、清水で十分に洗浄してから使用しましょう。
根が出ない場合の原因と対処法
水耕栽培で最も多いトラブルの一つが**「根が出ない」**という問題です。この状況が長期間続くと、植物が徐々に弱って最終的には枯死してしまう可能性があります。適切な診断と対処が必要です。
根が出ない主な原因として、以下のような要因が考えられます:
環境的要因では、温度が低すぎる、光量不足、湿度の不適切さなどが挙げられます。多肉植物の根出しには、適度な温度(18-24℃)と明るい間接光が必要です。
🔍 根が出ない原因と対処法一覧
原因 | 症状 | 対処法 |
---|---|---|
温度不足 | 成長停止 | 暖かい場所へ移動 |
切り口の腐敗 | 黒ずみ、異臭 | 再カット・乾燥 |
水質の悪化 | 濁り、カビ | 水交換・容器清掃 |
水位の不適切 | 乾燥、過湿 | 適正水位に調整 |
品種の不適合 | 全体的な衰弱 | 土栽培に戻す |
水質の問題も根出しを阻害する大きな要因です。古い水には酸素が不足し、有害な細菌が繁殖している可能性があります。根が出ない場合は、まず完全な水交換を試してみましょう。
切り口の処理が不適切だった場合、腐敗が始まっている可能性があります。この場合は、腐敗部分を健康な部分まで切り戻し、再度乾燥処理を行う必要があります。
品種による個体差も考慮する必要があります。一部の多肉植物は水耕栽培に向いていない場合があり、どうしても根が出ない場合は土栽培への切り替えを検討しましょう。
根出しを促進するテクニックとして、発根促進剤の使用も選択肢の一つです。ただし、使用量は控えめにし、多肉植物への影響を慎重に観察しながら使用してください。
忍耐強く待つことも重要です。多肉植物の根出しには時間がかかる場合があり、1-2ヶ月程度は様子を見る必要があります。急いで諦めずに、適切な環境を維持し続けることが成功への道筋です。
多肉植物水耕栽培でよくある失敗例と対策
水耕栽培初心者が陥りやすい失敗パターンには共通点があります。これらの失敗例を事前に知っておくことで、同じ過ちを避けることができ、成功率を大幅に向上させることができます。
最も多い失敗例は**「根腐れ」**です。水位が高すぎたり、水交換を怠ったりすることで発生します。根腐れが始まると、根が黒くなり、悪臭を放つようになります。
💔 よくある失敗例と予防策
失敗例 | 発生原因 | 予防策 |
---|---|---|
根腐れ | 水位過多、水質悪化 | 適正水位維持、定期水交換 |
葉の黄変・落下 | 光不足、栄養過多 | 適切な光環境、肥料控えめ |
茎の徒長 | 光不足、窒素過多 | 十分な光、肥料なし |
カビ・藻の発生 | 湿度過多、光過多 | 通風確保、間接光 |
成長停止 | 温度不足、ストレス | 適温維持、環境安定 |
葉の黄変や落下は、光照条件や栄養バランスの問題を示しています。多肉植物は強い光を好みますが、水耕栽培では直射日光は避ける必要があります。明るい間接光の環境を整えることが重要です。
**徒長(茎が異常に伸びる)**も頻繁に見られる問題です。これは主に光不足が原因で、植物が光を求めて無理に伸びようとする現象です。徒長した部分は見た目が悪くなるだけでなく、構造的に弱くなります。
カビや藻類の発生は、湿度管理と光管理のバランスが取れていない証拠です。容器周辺の通風を良くし、直射日光を避けながらも十分な明るさを確保する必要があります。
失敗を早期発見するためには、毎日の観察が欠かせません。葉の色つや、根の状態、水の濁り具合など、小さな変化を見逃さないよう注意深く観察しましょう。
失敗からの復活方法も覚えておくと安心です。軽度の根腐れなら、腐敗部分を除去して新しい水に交換することで回復の可能性があります。重度の場合は、健康な部分を切り取って再スタートすることも選択肢の一つです。
多くの失敗は**「やりすぎ」**が原因です。水を与えすぎる、肥料を与えすぎる、触りすぎるなど、過度なケアが逆効果になることを理解しておきましょう。
サボテン水耕栽培の特殊な注意点
サボテンの水耕栽培は、一般的な多肉植物以上に特殊な技術と注意点が必要になります。サボテンは極度の乾燥環境に適応した植物であるため、水耕栽培では特別な配慮が求められます。
最大の特徴は乾燥期間の長さです。土に植えられていたサボテンを水耕栽培に移行する場合、根をカットした後1ヶ月から1ヶ月半もの長期間乾燥させる必要があります。この期間中に小さな根が出始めてから、ようやく水耕栽培をスタートできます。
🌵 サボテン水耕栽培の特殊要件
工程 | サボテン | 一般多肉植物 |
---|---|---|
乾燥期間 | 1-1.5ヶ月 | 2-3日 |
根出し期間 | 2-3ヶ月 | 2-4週間 |
水位 | 極少量 | 根部1/3程度 |
水交換頻度 | 2週間に1回 | 週1回 |
適応期間 | 3-6ヶ月 | 1-2ヶ月 |
柱サボテンの水耕栽培では、水位の調整が特に困難になります。茎まで水に浸からないよう細心の注意を払い、必要に応じて支持具を使用して適切な高さを維持します。
サボテンの場合、100均グッズだけでは限界があることも理解しておく必要があります。専用の支持具や、より精密な水位調整機能が必要になる場合があります。
種類別の適性も重要な考慮事項です。エキノカクタス属の金鯱(きんしゃち)のような球状サボテンは比較的水耕栽培しやすく、三角の漏斗を使えば水位調整も楽にできます。
一方、ウチワサボテンのような平べったい茎を持つ種類は、形状的に水耕栽培の設置が難しい場合があります。小さなアンティーク容器などを工夫して使用する必要があります。
**緋牡丹(ヒボタン)**のような接ぎ木サボテンも、意外に水耕栽培しやすい種類です。土台のサボテンが強健なため、水耕環境にも適応しやすい特徴があります。
サボテンの水耕栽培では、失敗からの回復が特に困難なため、慎重な管理が求められます。一度根腐れを起こすと、再度の乾燥処理から始める必要があり、非常に長期間を要します。
葉挿しから始める水耕栽培のテクニック
葉挿しから水耕栽培を始める方法は、最もリスクの少ない開始方法の一つです。親株を傷めることなく新しい個体を増やせるため、初心者にも推奨できる手法です。
葉挿しに適した多肉植物の葉は、厚みがあり、付け根まで完全に取れた健康な葉です。途中で切れてしまった葉や、薄い葉では成功率が低くなります。
🌿 葉挿し水耕栽培の手順
ステップ | 作業内容 | 期間・注意点 |
---|---|---|
1. 葉の採取 | 付け根から完全に外す | 傷つけないよう慎重に |
2. 乾燥処理 | 切り口を乾燥 | 1-3日程度 |
3. 発根環境 | 水上に設置 | 根が出るまで待機 |
4. 水耕開始 | 根を水に触れさせる | 少量から始める |
5. 独立栽培 | 親葉から分離 | 十分成長してから |
葉挿しの水耕栽培では、最初は水に直接触れさせないことがポイントです。葉を水面のすぐ上に配置し、湿度だけで発根を促します。この段階では、容器に少量の水を入れ、葉が水面に触れないよう調整します。
根が出始めたら、徐々に水位を上げて根の先端が水に触れるようにします。一気に深く浸すのではなく、段階的に慣らしていくことが成功の秘訣です。
葉挿しの場合、発根と同時に新芽も出てくることが多く、一つの葉から完全な新個体を作ることができます。この過程を透明な容器で観察できるのは、水耕栽培ならではの楽しみです。
親葉の役割は、新しい個体が十分に成長するまで栄養を供給することです。親葉がしわしわになって枯れるのは自然な現象で、この段階で新個体は独立できる状態になります。
葉挿しから育てた多肉植物は、最初から水耕環境に適応しているため、土栽培から移行した個体よりも水耕栽培に向いている可能性があります。これは水耕栽培の新しい可能性を示す興味深い現象です。
成功した葉挿し個体は、親株よりも水耕栽培に適した特性を持つ場合があります。このような個体から再び葉挿しを繰り返すことで、水耕栽培に最適化された系統を作ることも理論的には可能です。
まとめ:多肉植物水耕栽培で美しいインテリアを実現する方法
最後に記事のポイントをまとめます。
- 多肉植物水耕栽培は土を使わず水のみで植物を育てる革新的な方法である
- 透明な容器を使用することで根の成長過程を観察できる楽しみがある
- カランコエ、石蓮花、アロエなどが水耕栽培に適した品種である
- 土栽培からの移行時は根を完全にカットし2-3日乾燥させる必要がある
- サボテンの場合は1-1.5ヶ月の長期乾燥処理が必要である
- 水位は根部の1/3程度に保ち茎まで浸からないよう注意する
- 週1回の水交換で清潔な環境を維持することが重要である
- 肥料は基本的に不要で過剰施肥は根腐れの原因となる
- 明るい間接光の環境で直射日光は避ける必要がある
- ハイドロボールを使用すると根の固定と酸素供給が改善される
- 根が出ない場合は温度、水質、切り口の状態を確認する
- 根腐れ、徒長、カビ発生が代表的な失敗例である
- サボテンは特に長期間の乾燥処理と慎重な水位管理が必要である
- 葉挿しから始める方法は最もリスクが少ない
- 毎日の観察により早期発見・早期対処が可能になる
- 失敗の多くは「やりすぎ」が原因で適度な管理が重要である
- 透明ガラス容器が最も適しており見た目も美しい
- 室内のインテリアとして衛生的で美しい植物空間を創造できる
調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト
- https://www.books.com.tw/products/0010906494
- https://tokosie.jp/green/2684/
- https://plant.sayit.com.tw/explore-the-secrets-of-hydroponic-cultivation-for-succulent-plants/
- https://www.sanmin.com.tw/product/index/009986440
- https://shopee.tw/【欣榮二館免運快速出貨】沈水陶粒-台灣發泡煉石-水族底材-魚菜共生-水耕栽培-多肉植物專用土-水耕栽培介質-陶粒-鋪面-i.1186936762.27455879109
- https://www.eslite.com/product/1001250232682087072002
- https://www.taaze.tw/products/11100967806.html
- https://item.rakuten.co.jp/tuurs/aa059/
- http://www.pmkvyofficial.org/?m=18772192146803&channel=356782
- https://ortopediatria.org/?r=22147142226008&channel=7b482c